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16211 篇文章 0 次评论0基础，冥想入门10课（完结）
零基础冥想入门10课，小白从这里开始这是专为想要学习冥想的新手打造的零基础入门10课，跟随着10次课的练习，掌握冥想的基本理念和基本方法，体验冥想带给我们的种种好处吧。...
对话情绪:你的情绪背后隐藏的真实需求是什么?(完结)
“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”...
叶壮 万门大学-恋爱心理学(完结)
作为一个谈爱情的在线课程，它讲情怀，也要讲理性。很多与爱情相关的心理学知识本身就透着一股温柔的理智，这让不少观点与论据显得可爱了很多。我们无心编排颠覆性的话语或者发表什么深刻的高论——只希望能够从科学的角度实话实说， 让学员有所共鸣。...
周梵：翻转生命365，建立全新的自己 百度网盘
周梵，「天下女人自爱力」唯一签约专家老师，自媒体平台优质原创作者，文章常发表于「德芬空间、武志红、罗辑思维、十点读书、书单、豆瓣、好报」等百万粉丝平台；亦是国内最大专业心理网站《壹心理》专栏作家、国内最大教育平台《跟谁学》金牌家庭教育导师、楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师、武汉东湖高新心理维护中心...
施承孙 21堂课告别社交恐惧,拥有自信社交(完结)
人总是活在关系中，需要与人连接，需要被关系滋养。社交恐惧并不是天生的，也不是个性使然，你只是缺少正确的方法得到改变，那么好的你，本应该值得更好的生活，别让社交恐惧成为你人生的绊脚石！内心的恐惧不是靠说服就能缓解的,行动起来很重要,因此课程既有心理突破又有行为训练,从多个不同的方位,带你全面攻克内心的...
首个自我成长系列课程丨用心理学实现自我进化
性格的全面分析，各种情绪管理方法。越来越多人在活中遭遇点挫折就垂头丧气面临绝望，有些事情本来可以做的很好，其实是因为没有真正了解自己，没有深层次去挖掘自己的额潜能，所以要重新认识最真的自己。怎么重新认识最深层次的自己，增加心理营养，提高抗挫折能力，学会更好与不同的人相处。应该学习一点有关心理学的知识...