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16211 篇文章 0 次评论黄仕明 正向催眠 在潜意识中根植一个自信的你（完结）
在催眠中，中止自卑模式，发掘内在资源，让自己更加接纳自己，一点点整合自我，最终亲自根植一个自信的自己。壹心理邀请国际认证催眠治疗师黄仕明老师，策划了一个课程————《正向催眠：在潜意识中，根植一个自信的你》,从自我感受、行为处事、人际交往三方面,识别自卑陷阱，在催眠中完成自卑到自信的转换。...
张维扬情绪心理学30讲 百度网盘
通过对“情绪肌肉”的训练，觉察思维误区引起的情绪，加强头脑的辩证思考，练习对情绪的合理表达，*终实现情绪自由。武志红心理平台首个专注情绪的心理课 张维扬的情绪心理学30讲4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉，实现情绪自由。...
柠杨 看电影懂心理学48讲（完结） 百度网盘
在电影中，我们看到了别样的人生，另类的活法，那里有你想成为的样子吗?跟随柠杨老师走进电影中的世界，用心理学冥想方法摆脱负面情绪，你的人生也将是一部精彩大片。...
曾亮中空学堂:反焦虑思维(完结) 百度网盘
适度的焦虑能够激发一个人的潜能，正所谓有挑战才会有进步，当技能值稍低于挑战值时，人们会为趋近于平等值而努力。过度地焦虑容易产生烦躁、自我怀疑、会给自己扣上枷锁，它削弱一个人的幸福感，使得人陷入了一个死胡同里。...
刘轩24堂正念训练课 百度网盘
正念，是过去十年来，在心理医学领域，最令人振奋的研究方向之一，也是我认为最有潜力，提升个人心理健康和生活质量的技巧之一很多人对正念持有的一个误解，觉得它会需要很多时间，或是一个很大、很专注的精神投入，才能够练得起来。...
周育如 如何做好孩子的情绪教养网课资源
周育如 如何做好孩子的情绪教养网课资源 百度云分享路径：热门2区/ 05.舍得/ 01【D到 App】/ 048.如何做好孩子的情绪教养（共8讲）（周育如）...
高太爷情绪训练营 百度云
情绪调节训练是指通过训练来提高人们在日常生活中管理压力、控制情绪、避免极端情绪事件的能力。科学、高效的情绪调节训练具有严格的流程要求在对抗焦虑、愤怒等不良情绪时，渐进性放松训练、自律训练等训练方法可以有效提升自我调节能力。...
荣格心理分析入门课程 理论+技术+案例(完结)
荣格的心理分析是弗洛伊德经典精神分析的发展和超越，具有超强实用性，可以疗愈不自信，恐惧，焦虑，等负面心理。进而让你的心理更强大，更惹人喜爱。简单心理联合洗心岛文化，特邀中国引入荣格分析心理第一人的申荷永院长，带领八位专家讲师，研磨打造这门人人适用的精神分析疗愈课，可以帮你掌握分析、释梦、意向体现等专...