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16211 篇文章 0 次评论庄晓丹（清流）情绪舵手：做情绪的主人
“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”...
壹心理首个自我成长系列课程｜用心理学实现自我进化
我们为别人的爱情感动流泪，却解决不了自己感情的问题。我们活跃在很多微信群，却疏离了最亲近的人。我们关注了很多公众号并感同身受，却没有办法解决眼前的问题。...
庄晓丹（清流） 情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
庄晓丹（清流）老师 情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐很多人一生都没学会好好处理自己的情绪，内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥，努力地让自己看起来开心，即使是悲伤失落的时候，拼命告诫自己：...