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16211 篇文章 0 次评论Flavia老师街舞课：Give me love
街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hcp Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大...
张蕙兰瑜伽视频教程（全套40集全） 百度网盘
在中国，一提到“瑜伽”这个词，张蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”也就不足为奇了。以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。1985年藉着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户，并深受...
陈月孕产瑜伽普拉提盆底功能恢复产后功能康复师孕妇视频教程
LilianChen陈月美国物理治疗学临床博士，骨科临床专家，女性健康物理治疗专家，2003年在美国南加州大学获得物理治疗学临床博士学位，是南加州大学获得此学位并获得骨科专家认证的第 一个中国人。陈月博士在2008年北京奥运会期间曾任中国奥委会康复顾问；在2009年担任年中国国家训练中心损伤预防与康...
刘洹 零基础健身：1平米在家练出维密身材
刘洹 零基础健身：1平米在家练出维密身材 百度网盘下载摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒！每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法），这样一来坚持的难度较低，时间就能很长。...