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帕梅拉是一个令人恐惧的魔鬼女健身博主，有着令人羡慕的马甲线和八块腹肌，她的完美身材比例，不仅受男生喜欢，就连我这种大直女也爱的不得了，她还经常在小红书和哔哩哔哩上发健身教程，现在有着差不多120粉丝。...
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HelloVenus街舞教学街舞起源于美国，以其独特风格侧重训练身体的协调性，重视上半身律动及协调头部、手部的动作，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感受，增强全身协调性。街舞属于一种中低强度的有氧运动，一个小时可消耗全身脂肪，瘦身塑形的作用不可小视。由国家认证街舞教练Flavia亲自示范，讲...